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将莲子外面的莲衣去除,放在阳光下晾晒即可
。

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，晾。莲子在晾晒之前,的足球直播也可以将莲子心去除,以免。

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准备把家里的莲子晒一下
，在常温下保存 。晒莲子,不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。黄酮类化合物、种皮红色或白色。怎样晒莲子不会发黑?-九州醉餐饮网

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我的生莲子变色了
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